Dopamina
A dopamina é o hormônio do prazer?
‘Detox de dopamina’, ‘picos de dopamina’ e a versão pop da neurociência: separamos o que é verdade e o que é mito sobre esse neurotransmissor.
Equipe Editorial 7 min
Mito ou Evidência?
Mito ou Evidência?
A internet afirma. A ciência confirma — ou não. Cada análise traz a afirmação viral, a resposta rápida, o veredicto e o que ainda está em estudo.
Da viralização à evidência: tradução científica de tudo que circula nas redes.
Subcategorias
Explore Mito ou Evidência? por tema
Recentes
Últimas publicações
Detox Digital
Ficar 30 dias sem redes sociais elimina a ansiedade?
Analisamos a tendência do detox digital de 30 dias: o que a ciência diz sobre ansiedade, bem-estar e o efeito real de desligar das redes.
Equipe Editorial 6 min
Atenção & Redes
Usar TikTok causa TDAH?
Vídeos curtos viciam e causam TDAH? Analisamos a evidência sobre uso intenso de vídeo curto e função executiva.
Equipe Editorial 6 min
Em destaque
Mais acessados
Atenção & Redes
Usar TikTok causa TDAH?
Vídeos curtos viciam e causam TDAH? Analisamos a evidência sobre uso intenso de vídeo curto e função executiva.
Equipe Editorial 6 min
Detox Digital
Ficar 30 dias sem redes sociais elimina a ansiedade?
Analisamos a tendência do detox digital de 30 dias: o que a ciência diz sobre ansiedade, bem-estar e o efeito real de desligar das redes.
Equipe Editorial 6 min
Dopamina
A dopamina é o hormônio do prazer?
‘Detox de dopamina’, ‘picos de dopamina’ e a versão pop da neurociência: separamos o que é verdade e o que é mito sobre esse neurotransmissor.
Equipe Editorial 7 min
Estudos científicos
Cada artigo desta editoria lista referências peer-reviewed ao final, com links sempre que disponíveis.
Ferramentas
Visite a editoria de Ferramentas para checklists, autoavaliações e planos práticos relacionados.
Materiais gratuitos
Downloads e PDFs são disponibilizados sempre que aplicável dentro de cada artigo.
Dúvidas comuns
Perguntas frequentes
+Por onde começar a ler nesta editoria?
Recomendamos sempre começar pelo guia principal (botão “Comece por aqui”). Em seguida, navegue pelas subcategorias do tema mais próximo do que você quer entender.
+Quem revisa o conteúdo?
Todo conteúdo passa pela equipe editorial do Instituto Saúde Mental, com revisão científica e referências peer-reviewed declaradas.
+O conteúdo substitui consulta profissional?
Não. É informativo e educacional, e não substitui diagnóstico ou tratamento. Em caso de crise, ligue para o CVV (188).
Newsletter quinzenal
Ciência aplicada na sua caixa de entrada
Receba sínteses honestas de pesquisa sobre comportamentos compulsivos e saúde mental preventiva — sem clickbait, sem promessas mágicas.
Sem spam. Você pode cancelar a qualquer momento.